ベジディナー

CASITA　　に行きたかったんだけど
なんだかダメだったので
BiOｃafe

リセットコースでお腹いっぱい！


リンゴが入った赤紫のサラダ
と
ごぼうの豆乳ポタージュ

たかきびのベジローフ

「たかきび」ってアフリカ産の雑穀。
初めて聞いた。
挽肉みたいな食管だけど、ちょっとぱさつく。
ビタミン・ミネラル・食物繊維がいっぱい。


里芋の豆乳アイス

きびでできたソースの上に里芋アイス
甘さ控えめで、里芋のガラクタンっていう成分が風邪予防になるらし。
きびはビタミン・ミネラルが豊富な栄養価が高い食材。


パンも美味しかった



オーガニックでベジベジな一日！